第146章(2 / 2)

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两个人聊完后,便直接结束了对话。

舒迁好奇对方之前发送的体魄训练功法,灵渊真人好奇他发过去的赤玄树。

“正好你们都在。”

舒迁直接来到客厅里,大伙都还没回房间。

刑朝看着他喜气洋洋的样子,道:“怎么了?”

“看,这是锻炼体魄的方法。”

舒迁一笑,将手里的功法给刑朝,继续道:“这是刚刚灵渊真人给的,让我们在冥想精神力的同时,注意体魄的强健。”

一听这话,李深欢和莫学勇也朝着这边凑了凑,好奇地看向刑朝手中的锻炼体魄的方法。

“这方面还有小人,我们按照这个来锻炼就可以了吗?”

莫学勇学着上面的图片,做了个姿势。

舒迁:“应该是吧。”

他也没仔细看,不过应该就是看招这个图纸来。

刑朝:“去训练室,试试看。”

他虽然只是看了一眼,却发现,这功法上面锻炼的身体,能够最大面积地锻炼身上的肌肉。

大伙点头,跟着对方,直接朝着训练室去了。

第123章 交给三皇子

来到训练室, 大伙先每个人拍了一张照片,然后才开始按照这个功法上面的来锻炼身体。

“我刚刚看了一下,这个是锻炼身体的, 舒迁, 你之前锻炼得不多,慢一些就可以, 要是累了就歇会。”

刑朝知道舒迁不怎么爱运动,他看了一下,这个功法上面最主要的就是锻炼身体, 而且还有一定的强度, 他担心舒迁会不舒服。

舒迁笑着应下,道:“放心吧,我心里有数的。”

要是不舒服的话,他自己一定会停下来的。

莫学勇等人不愧是会体术的人,看着功法上面的姿势和解释的话语,学得十分得快。

“哎呀, 这东西太神奇了。”

莫学勇简单地做了几个动作,呼了口气, 继续道:“我真的感受到了肌肉在锻炼。”

舒迁看了一下,道:“你们试着用精神力试试,我看功法上说, 可以用精神力查看自己身体状况。”

“我刚刚看了一下, 嗯, 有些神奇。”

李深欢笑了笑,用精神力,在做动作的时候,他似乎能看见身体内的肌肉在颤动。

刑朝:“这个不着急, 咱们先把这东西熟悉了,确定有用才可以。”

舒迁点头,笑了笑,道:“我觉得应该是有用的。”

他做的很慢,也不着急,把每一个姿势都熟记于心了,才开始加快了速度。

刑朝:“应该是的。”

在伸手抬脚的动作中,有些难度较大,但不得不说,肯定还是有作用的。

舒迁差不多做了十五分钟,就放弃了。

“你们做,我歇会。”

喝了口水,舒迁坐在一旁的软垫上,仔仔细细地看着功法。

刑朝三个人的体力比舒迁还是好很多的,就算效果不怎样,有些运动量也不错。

众人练完后,都坐在了一旁。

莫学勇擦了擦汗,道:“我先冲个澡去。”

身上黏糊糊的,不舒服。

李深欢也说了一句,两个人就回了他们自己的房间。

舒迁给刑朝续了杯水,笑道:“你也快去洗个澡吧,一身汗,小心着凉。”

刑朝勾唇一笑,拉着他站起来:“好,这东西还不错,你平日里可以练一练,对身体好。”

他之前虽然教过舒迁一些防身术,但平日里他们训练的时候,舒迁一般都不参与,就是在一旁看着,最后给他们倒点水递个毛巾之类的。

舒迁应下,点头道:“我也有这个打算。”

锻炼锻炼身体当然那是好的啊。

大伙各自回到了自己的房间,洗了个澡。

舒焕安起来的时候,舒迁刚刚从楼上下来。

“渴不渴?”

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